Lass dich von der Trauer nicht beherrschen, sondern beherrsche die Trauer!
Finde zurück zu…
- mehr Leichtigkeit
- neuer Energie
- neuer Lebensfreude!
Du erkennst dich kaum wieder
Heute ist ein weiterer Tag, an dem du dich müde, ausgebrannt, völlig erschöpft fühlst, stimmts?
Wieder lagst du nachts wach und konntest nicht einschlafen. Das Gefühlskarussell dreht sich unermüdlich. Die schmerzhaften Gedanken drehen Loopings in deinem Kopf. Und morgen musst du dich zur Arbeit schleppen, obwohl du dich kaum konzentrieren kannst und niemanden sehen willst. Es brennt absolut kein Feuer mehr in dir.
Alle Dinge, die dir mal wichtig waren, sind es nicht mehr. Alles, was dir mal Spaß gemacht hat, ist von heute auf morgen bedeutungslos geworden. Du erkennst dich selbst kaum wieder. Wo ist sie hin? Die starke und energiegeladene Frau, die du zuvor warst.
Den Schmerz, der in dir ist, kann keiner so richtig verstehen. Klar, haben deine Liebsten mitbekommen, wie schwer dir der Verlust fiel. Aber inzwischen sind alle wieder in ihren Alltag vertieft und außer gut gemeinten Floskeln kommt kaum noch Resonanz.
Was dir niemand über Trauer erzählt
Trauer vergeht leider nicht von heute auf morgen. Trauer ist ein Prozess, noch dazu ein sehr wichtiger! Nimm dir die Zeit, die du brauchst, nur so wirst du wirklich deinen inneren Frieden wiederfinden.
Du musst diesen Prozess aber nicht allein bewältigen. Ich begleite dich sehr gern auf dieser Reise, kenne die ein oder andere Abkürzung und sogar auch ein paar schöne Fleckchen wo wir uns zwischendurch ausruhen können.
Trau dich!
Mach heute den ersten Schritt hin zu einem neuen Lebensgefühl.
Die Reise zur Lebensfreude wird nicht leicht werden. Es wird gute und schlechte Tage geben. Aber gemeinsam verwandeln wir deine schlechten in immer mehr gute Tage und Wochen und Jahre.
Ich glaube daran, dass du die innere Kraft für so eine Veränderung hast. Du musst nur den ersten Schritt gehen und JA sagen!
Ein Blick hinter die Kulissen
Der Reiseweg ins neue Leben:
Analyse deines
Ist-Zustandes
Zuerst schauen wir uns deine jetzige Situation an, blicken in die Zukunft und halten fest, was du bis zum Ende des Coachings erreichen möchtest.
Was ist
passiert?
In den ersten Coachingstunden beleuchten wir deinen Verlust tiefer. Dadurch identifizieren wir deinen größten Kummer und verschaffen dir sofortige Erleichterung.
Dein persönlicher Reiseplan
Danach besprechen wir, wie du dich fühlen möchtest und was du dafür benötigst. Du bekommst einen auf dich zugeschnittenen Masterplan für die kommenden Wochen.
Wichtig ist mir, ...
dass du dich wohl fühlst. Ich schaffe einen Raum, in dem du gehalten wirst. Unabhängig davon, ob wir uns persönlich oder online treffen. Zwar wirst du manchmal an deine Grenzen stoßen und schwere Momente durchleben. Ich bin mir aber sicher, dass du es schaffst, diesen Schmerz zu überwinden und helfe dir dabei. Wenn du für dein neues Leben bereit bist, bin ich an deiner Seite. Gemeinsam schaffen wir das!
Darauf kannst du dich verlassen
Kreativität statt starre Formen
Deine Reise, dein Tempo
Dein sicherer Raum
Ganzheitlicher Wandel
Deine nächsten Schritte zu mehr Leichtigkeit
Bitte denke immer daran, dass dich unser Kennenlerngespräch zu nichts verpflichtet.
Vertrauen und Wohlbefinden stehen bei mir an erster Stelle! Sollten wir merken, dass wir nicht harmonieren, empfehle ich dir gerne eine passende Ansprechpartnerin aus meinem Netzwerk. Dir entstehen dafür keinerlei Kosten.
Wenn du für dein neues Leben bereit bist, bin ich an deiner Seite. Gemeinsam schaffen wir das!
Über mich
Hallo, ich bin Christine Ruppe, ausgebildete Trauerbegleiterin und Resilienzcoach.
Warum gerade Trauerbegleiterin und Resilienzcoach, fragst du dich? Das kann ich dir gar nicht so genau beantworten. Die beiden Ausbildungen habe ich nämlich nie für mich geplant. Aber das Leben hat sie für mich ausgesucht.
Seitdem ich 2019 die Ausbildung zum Resilienzcoach abgeschlossen habe und dann 2021 noch durch eine Ausbildung zum Trauercoach ergänzt habe, durfte ich vielen meiner KollegInnen, Mitarbeitenden oder Mentees aus schwierigen Zeiten helfen. Ich habe es mir zur Mission gemacht, die Freude im Leben meiner Coachees wiederzuerwecken und mehr Begeisterung, Zufriedenheit und Leichtigkeit in ihren Alltag zurückzuholen.
Raus aus dem Gefühlskarussell!
Bist du bereit?
Während unserer Coachingsessions wirst du lernen mit deinem Verlust oder deiner Krise umzugehen.
Das mag dir jetzt vielleicht unmöglich vorkommen, ist es aber nicht. Du wirst neue Rituale erlernen, um deinen Alltag mit Leichtigkeit und Freude zu füllen. Gemeinsam tauchen wir in deine Gefühlswelt ein. Du lernst alle deine Emotionen kennen und mit jedem Gefühl wirst du am Ende umgehen können.
Nach unserem Coaching wird eine starke, positive und lebensbejahende Person vor mir stehen, die jede Herausforderung im Leben meistern kann. Voller Energie und Power durchlebst du deinen Alltag, egal ob privat oder beruflich.
Und du wirst lernen zu akzeptieren und loszulassen. All die Wut, deine Ängste oder Schuldgefühle kannst du endlich abschütteln. Wir werden deine Performance und Leistungsfähigkeit revitalisieren und du findest zurück zu deiner gewohnten Stärke. Die gelernten Methoden helfen dir auch in Zukunft, Krisen besser zu meistern.
Aktuelle Trauergruppen
Trauergruppe für Sternenkinder
Mittwochs, 19 Uhr
Alte Post
Kirchenpl. 1
85540 Haar
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